燕窝可以养颜美容，滋阴养肺，增强体质，好处特别多，但是在家怎么自制一碗好喝有营养的燕窝呢？咱们今天就搭配桃胶和牛奶，炖一盅桃胶牛奶燕窝，想要养身的女孩子快快学起来吧。
食材
1
燕窝 1盏
2
纯牛奶 250ml
3
桃胶 10g
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
燕窝和桃胶提前泡发，洗净
2
桃胶和适量清水，放入锅中，先炖30分钟
3
再加入燕窝，炖煮25分钟，最后5分钟加入冰糖
4
盛出，加入牛奶搅拌均匀
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