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美容养颜的玫瑰桃胶

桃胶美如颜玉,当桃树的树皮开裂之时,它就会分泌出来,其形状如透明的胶质一般,它还有另一个好听的名字“桃花泪”,有诗意,还健康!它营养高脂肪低,被誉为是天然玻尿酸,桃桃胶含有碳水化学物、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,口感弹滑,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽,是摸得到吃得着的健康。 用这一碗美颜润心的玫瑰桃胶羹迎新年,来年越来越美哦!
食材
1

桃胶 10克

2

雪燕 3克

3

皂角米 3克

4

红枣 6颗

5

枸杞 十几颗

6

玫瑰花瓣 适量

7

冰糖 适量

8

清水 适量

方法/步骤
1

把桃胶、雪燕和皂角米分别放入清水中泡发,桃胶和雪燕泡发10小时左右,皂角米泡发6小时左右。

2

泡发好之后,把杂质挑净。

3

把桃胶和红枣放入膳食机,加入适量的清水,用养生壶或电饭煲、炖盅等都可以。

4

盖上膳食机的盖子,选择养生汤模式,煲一个小时左右。

5

煲一小时的时候放入雪燕,继续煲20分钟。

6

20分钟后,把枸杞和冰糖放入,再煲10分钟即可。

7

把煲好的桃胶羹倒入碗中。

8

最后撒上可食用的玫瑰花瓣,完成啦!

注意事项

雪燕不要过早的放入,否则会煮化,就没有拉丝了。

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