俗语说“每天一碗桃胶羹，面若桃花不用妆。”桃胶被誉为养颜佳品，因其滋阴美容的功效，素有“平民燕窝”的美称。
工具/原料
桃胶
方法/步骤
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吃桃胶可清除身体内堆积的垃圾和毒素，排毒强身；能加快皮肤细胞再生，可以让女性的皮肤变得光滑细嫩而有弹性，平时经常把它与冰糖、红枣、银耳、枸杞炖汤炖喝，能补益气血美容养颜也能延缓衰老；其次蛋白质也是占人体的20 %,占身体比例最大的。只有蛋白质充足，才能代谢正常，就像盖房子，构建身体的原材料最主要的是蛋白质，常吃能促进血液循环，提高肠胃消化功能，另外处于更年期的女性，多吃一些桃胶还能促进雌激素分泌，提高卵巢功能，能减少更年期综合症发生。
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看某音的朋友们应该有抖到“吃一次桃胶抵敷30次面膜”这一条吧，还有明星也在吃呢，好的东西都是大家吃出来好才是真的好！
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