儿子的最爱,爽口下饭!每次做都光盘~
食材
1
新鲜鱼肚 300g
2
大蒜 50g
3
泡红椒 50g
4
青椒 20g
5
花椒粒 20g
6
香葱头 30g
7
泡姜 15g
8
耗油 10g
方法/步骤
1
新鲜鱼肚解冻,依次加入醋,料酒,面粉,盐。快速抓五分钟后,清水冲洗几遍。再把鱼肚翻面,又加入配料反复清洗几次至干净为止!这一步主要去腥去腻。
2
准备一锅开水,倒入清洗干净的鱼肚汆水一分钟,快速捞出~放入凉水盆(冷热刺激是为了口感脆嫩)!
3
辅料切丝备用
4
热锅冷油,(油尽量宽一点)烧至六七层热后,下花椒粒和郫县豆瓣酱爆香。再加入配菜翻炒一分钟出香味
5
配料出香后,加入鱼肚翻炒两分钟再加入调料:鸡精,耗油!
6
翻炒均匀后起锅上桌!
注意事项
大家一定要注意翻炒时的火候噢。