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泡椒鱼肚的做法,超级下饭

儿子的最爱,爽口下饭!每次做都光盘~
食材
1

新鲜鱼肚 300g

2

大蒜 50g

3

泡红椒 50g

4

青椒 20g

5

花椒粒 20g

6

香葱头 30g

7

泡姜 15g

8

耗油 10g

方法/步骤
1

新鲜鱼肚解冻,依次加入醋,料酒,面粉,盐。快速抓五分钟后,清水冲洗几遍。再把鱼肚翻面,又加入配料反复清洗几次至干净为止!这一步主要去腥去腻。

2

准备一锅开水,倒入清洗干净的鱼肚汆水一分钟,快速捞出~放入凉水盆(冷热刺激是为了口感脆嫩)!

3

辅料切丝备用

4

热锅冷油,(油尽量宽一点)烧至六七层热后,下花椒粒和郫县豆瓣酱爆香。再加入配菜翻炒一分钟出香味

5

配料出香后,加入鱼肚翻炒两分钟再加入调料:鸡精,耗油!

6

翻炒均匀后起锅上桌!

注意事项

大家一定要注意翻炒时的火候噢。

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