懒人版【鲍汁海参】食料:水发海参2只，土豆，西兰花，上汤(白开水也行)，鲍汁，水淀粉。制作方法很简单:1、懒，买的是家乐福泡发海参。清洗干净，放入高汤（没有高汤，白开水也行）中小火煨15分钟，取出。2、土豆去皮，挖球煮熟，西兰花沸水中汆1分钟捞出。3、高汤或白开水加鲍汁煮沸，勾芡倒在海参上，土豆球西兰花摆盘即可。（勾芡不要太厚，我的就有些失败。勾芡太浓稠）百度影音电影9wo#cc 鲍鱼冲洗干净 土豆去皮挖球煮熟，西兰花洗净 吼吼，看着就好吃。。。。。
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