消灭痘印 切记不可做的5件事

第一、 长痘时千万不要吸烟烟草中含有尼古丁，能收缩和刺激毛细血管，会导致血液和淋巴的毒素堆积，抽烟会阻止人体对维生素的吸收，因维生素C具有抗氧化作用阻止自由基的生成。由于尼古丁会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，特别是对女性的影响较大。还有香烟的尘粒会停留在皮脂层，容易长唑疮或发炎。第一、 长痘时千万不要吸烟烟草中含有尼古丁，能收缩和刺激毛细血管，会导致血液和淋巴的毒素堆积，抽烟会阻止人体对维生素的吸收，因维生素C具有抗氧化作用阻止自由基的生成。由于尼古丁会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，特别是对女性的影响较大。还有香烟的尘粒会停留在皮脂层，容易长唑疮或发炎。

第二、不要以为出油多频繁洗脸能减少的痘痘正常的洗脸频率为一天两次，早晚各一次，除此以外不需要再增加洗脸的次数。因为过多的清洁会刺激皮肤分泌更多的油脂，将进一步加重皮肤的负担，反而会让皮脂腺更活跃。

第三、对抠、挤、挑SAY NO！很多MM对痘痘恨之入骨，见痘不留情，坚决要铲除。但是不论是用手挤还是工具挑，都避免不了二次感染的风险，这是最容易留下痘印的方式，MM们一定要注意了！

第四、不要用磨砂膏和紧肤水痘痘期间的肌肤是特别敏感的，磨砂膏和紧肤水都是刺激性的产品，在痘痘恶化发炎的时候也会刺激皮脂腺的分泌，同时紧肤水会导致本来就已经堵塞的毛孔更紧致，更不利于毒素的排泄。

第五、避免吃辛辣、油炸等刺激性食物感冒时要忌口，大家都知道，其实痘痘期间也是一样，油腻、辛辣的食物不仅会增加心脏的负担，让代谢降低，更会降低血液中维生素K的含量，不利于痘痘的康复。