多语言展示
当前在线:693今日阅读:84今日分享:32

非油炸.蒜香排骨

爱吃肉!爱吃蒜!没有比蒜香排骨更适合我的了!非油炸更健康!可以试试哦~
食材
1

排骨 爱吃多少买多少

2

蒜 半个

3

老抽 1勺

4

蚝油 1勺

5

生抽 1勺

6

料酒 一小碗

步骤
1

排骨可以用肋骨,也可以用子排。洗净滤干用大碗装,加入料酒,老抽,生抽,蚝油,少许薑和蒜末,搅拌腌制10-30分钟。过夜会更入味~~但是我觉得20分钟就可以了~

2

大蒜半个去皮切末备用

3

空气炸锅200度预热5分钟,平铺放入腌制后稍微滤干的排骨,上面均匀撒蒜末后,180-200度,炸15-20分钟。期间可以翻面~~不需要加油,靠排骨本身的油脂就够了^O^

4

好了~~拍得不是很美~~肋排会比较好看~

推荐信息