米饭常吃，偶尔换换花样会让心情更愉悦。虽说只是一碗米饭而已，但让米饭味道更加丰富，看起来更加诱人岂不是更好。枸杞子具有多种保健功效；红薯也就是地瓜是一种理想的减肥润肠食品，二者味道都微甜，所以我拿来焖饭，味道超赞呢。
食材
1
大米 2杯
2
枸杞子 30g
3
红薯 1个约150g
4
食用油 几滴
方法/步骤
1
红薯去皮，枸杞子备好
2
红薯切成1厘米见方的小块
3
枸杞子和大米一起清洗干净
4
饭煲内放入切好的红薯块，加水，比正常焖饭的水量多出一小碗的量，滴入几滴食用油。
5
放入电饭煲内，启动正常煮饭键既可以。
6
时间到，煮饭程序结束，开盖红薯和枸杞子大部分会在米饭表面。
7
用饭铲搅拌均匀就开吃吧
8
美味
注意事项
我用的是3升电饭煲，电饭煲自带的量杯2杯的米量，自己做酌情掌握就可以。 滴入几滴食用油，焖出来的米饭光泽度非常好。
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