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辣白菜炒牛筋

牛筋的口感韧劲十足,拌以辣白菜一起烹调,酸酸辣辣的很开胃,爸妈很爱吃。 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
食材
1

牛筋 300克

2

芹菜 1根

3

辣白菜 100克

4

盐 2克

5

油 适量

6

蚝油 1汤匙

7

鸡粉 少许

步骤/方法
1

备好食材

2

牛筋浸泡洗净切块、芹菜洗净切段

3

热锅倒入油,爆香芹菜

4

倒入牛筋保持大火翻炒

5

调入蚝油

6

倒入辣白菜,炒匀后添加少许清水煮沸

7

调入鸡粉

8

翻炒均匀铲起即可

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