把黄豆、山药糊、燕麦一起放一起煮成糯糯的粥,宝宝爱吃的不要不要的,也可以作为全家人的营养早餐哦。
食材
1
黄豆 30g
2
山药 180g
3
燕麦 30g
4
冰糖 5g
5
坚果 3g
方法/步骤
1
黄豆提前一晚浸泡;
3
山药清洗干净后,去皮,切成块状;
4
山药块倒入料理杯中打成糊;
5
将豆浆糊、山药糊和坚果倒入锅中,小火煮沸,可以适当加入清水,调成适合宝宝的浓稠度,
6
再加入燕麦和冰糖,搅拌均匀。
7
煮至所有食材熟软后,盛出就可以了。
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