恐怖症是对特殊对象、人物或特定事物产生恐惧心理的神经症，以恐怖症状为主要临床表现，面对这些恐怖对象时，内心有异常的、强烈的恐惧和紧张体验，无法自控并产生回避行为，如果不及时治疗t，症状会越来越重，影响生活质量和社会功能。
方法/步骤
1
了解发病原因，弄清是遗传因素，还是性格特征，或者精神因素，弄清病因后，才能有针对性地采取措施；
2
了解所属恐怖症的类型，是广场恐怖症还是社会恐怖症或者单纯性恐怖症；
3
通过行为疗法进行积极治疗，可以采用系统脱敏法，通过交互抑制，在每次引发焦虑的刺激物出现时，让病人做出抑制焦虑的反应，削弱对刺激物的反应，时间长了，就会切断刺激物同焦虑反应的链接；
4
采用认知疗法，仔细解释、引导患者看清一些事实，譬如对同一件事情，你是什么反应，其他人还有可能是什么反应，意识到他的恐惧来自于自己的主观意念；
5
通过催眠进行有效治疗，对抗面临恐惧时内心产生的焦虑反应；
6
保持积极的心态，克服内心强迫性的消极观念，积极与他人交往，克服社交恐惧；
7
提高自信心，勇敢面对引起恐怖的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
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