理由一：经期同房sheng殖系统易感染 妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。女性经期性sheng活，很容易将外阴及会阴(yindao口与肛门之间的部位)周围的病菌带入yindao，子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方sheng长和繁殖，就地发sheng炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧，下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
理由二：经期同房子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症 正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过性sheng活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发sheng收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地sheng长，均发sheng子宫内膜异位症。 此病可以引起输卵管与子宫，盆腔发sheng粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发sheng血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不会怀孕。因此经期不宜性sheng活。
理由三：经期同房虽然不会怀孕但容易导致妇科病 月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,yindao酸度降低,防御病菌的能力大下降。如此时行房，将细菌带入，容易导致sheng殖器官发炎，若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成buyun症。一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等，临床上可出现腹痛、白带异常、月经周期改变等等不同的症状，严重危害女性健康，甚至导致buyun的发sheng所以专家建议避免经期同房。
危害一、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了yindao的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫sheng，甚至在月经期同房，将会把细菌带入sheng殖道内，极易引起感染，极易导致女性buyun。
危害二、月经期间同房，男性sheng殖器可能会把细菌带入yindao内，经血是细菌等微sheng物的良好培养基地，细菌极易滋sheng，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
危害三、月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产sheng，从而导致免疫性buyun、buyu症。
危害四、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致buyun症的发sheng。
危害五、在月经期同房，月经分泌物易进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产sheng。
不适宜有性sheng活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发sheng性sheng活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发sheng头痛、情绪激动和容易sheng气等症状。
不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产sheng月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
不宜吃sheng冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：sheng冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
不可过度捶打腰背：虽然经期容易发sheng腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也变少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。