有的是工作要熬夜吧，有的是看足球，有的是单纯的睡不着。但是晚上都会饿，所以推荐一些食物熬夜工作，要多喝水o，不然皮肤会干的
方法/步骤
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牛奶我每天晚上都喝牛奶，我会少加一点点咖啡，为了比较好睡着。而且喝了奶晚上就不会饿了。工作的话，多放咖啡。看足球就不要喝奶了，那个特别矮胖
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毛豆小啤酒，烧烤和毛豆，看这边男的都是这么吃的
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花生米也是下酒和看电视的常菜还有其他干果，比如开心果、杏仁、榛子
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牛肉干也算是健康的下酒食品吧我是很爱吃牛肉
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格瓦斯助消化，可以顶替啤酒，或者苹果汽水，可乐雪碧之类的其实果汁挺好的，不过总觉得男的就不喜欢健康食品现在都有车嘛你要是喝完酒，睡一觉第二天一早碰到警察可能还是会查到说酒驾什么的，在判个刑多不值当的在说为了您和他人的健康，喝酒不开车，开车不喝酒。
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水果还是蛮健康的应该还不会发胖值得考虑
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一般都会有膨化食品、炸鸡、烧了吧不健康容易发胖，不过偶尔吃一下没什么吧反正怕发胖要注意
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