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音乐可以提高工作效率吗?

我们现在很多时候,会看到有些人,耳机是不离身的工具,甚至是很多学生在做作业的时候都会戴上耳机来学习。那么,我们将会有一个疑问,音乐可以提高工作效率吗?
工具/原料
1

音乐

2

工作

方法/步骤
1

其实,写这一经验的时候,我自己也经常在学习的时候戴上耳机或者是外放音乐,通过音乐来刺激自身的感官,多少可以提高点注意力。

2

当然,这个也是根据音乐的类型来界定我们的音乐的效果的,大多数的音乐都会给我们分心,如果我们用心去听他们到底唱了啥的话,所以,想要通过音乐来提高自己的工作效率,首选肯定纯音乐!

3

根据我个人长期的一个经验来说,我认为一些游戏的音乐可以提高我们的注意力,原本这些游戏音乐的目的也是让我们更集中注意力,让我们更加深入游戏,所以我们可找一下游戏的BGM来听,这样可以提高我们工作的注意力。

4

同时,音乐的声音不宜太大,适当的稳定的音波就可以让让我们的大脑感到舒适,这样就是最好的,同时我们不要选择排行榜上熟悉到烂的歌曲,这样我们的大脑很容易就被带着节奏哼出来了。

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游戏音乐还有一个特点,那就是节奏比较快,我们大脑接收到这样的信息,就会给我们的工作带来了一种“快”的暗示,我们的工作效率也会同样的提高!

注意事项
1

音乐对每个人的影响可能是因人而异的

2

我们选择自己感觉到舒服的音乐

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