让自己快乐的36个小技巧：[3]

13、学会在自我满足感中找到快乐怀疑自我上人性的一大弱点，怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠，终生不得快乐。14、不要为你所没有的东西发愁，先要以你已有的为乐现在的已在你的手中，只要看护好就不会丢失。缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜。能否得到，怎样获得或能得到多少都是求知数。所以与其对缺乏的艾艾怨怨，不如乐视囊中所有。15、凡事找出好兆头，窝心即会变开心任何事情都是由“好”与“坏”两上对立面构成，当它反射到我们心灵镜面上的时候，由于夹杂了许多我们的主观臆想，“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度，背对阳光看到的只能是你的影子。16、“事情是这样，就别无他样”，我们只有善于接受它，处理它未发生的事情当然可以经过缜密的思考来避免一些意外的状况，但如果事已发生，面对问题，不自我欺骗的掩饰，才是解决问题之道。对待问题的态度就是：试着去解决，没有什么事情可以难倒你。17、不要用自己的不幸去求别人的怜悯面对自己的不幸，屈服于命运，自卑于命运并企图以此事博取别人的同情，这样的人只能永远躺在自己的不幸的上哀鸣，不会有站起来的一天。可失败并不意味着失去一切，靠自己的奋斗一样可以消除自卑的阴影，赢得尊重。18、不要抱怨命运，而要自己开掘自己的好运每件事情都有它的优点和缺点，当你遇到不好的部分时，先学会思考，如何在这里面学习和成长才是最重要的。“牢骚太盛防断肠”。19、满足心灵的最好办法是，减少心欲贪欲会使人的精力和体力双重透支。放下贪欲，追求平实简朴的生活，是获得快乐的最简单的方法。20、从生活的点滴中寻求美感，你的生命就会鲜花烂漫我们很容易忽略周围的细微事物，其实生活环境中的这些细枝末节往往隐藏着许多美好的真意。只要你肯打开心灵的眼睛，用平和的心态去观察思考，人就会发现这一切。而这一切也必然使你的生命充满了感动的快乐。