这是我减肥前的转的微博，作为我的励志减肥宣言，现在我的体重终于是摆脱了3位数，芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖下去吗？现在就跟你分享一下励志姐我，成功减肥经验，希望JMS也能摆脱3位数！
方法/步骤
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最开始减肥的时候，我还是比较崇尚靠运动来减肥的，原因很简单，运动减肥——健康，但大家知道，运动减肥，贵在坚持，运动对我们这些胖子来说，可谓是最最折磨的事情！！为了坚持下来，我话高额去办了一张全年健身卡，并且给自己制定了一张减肥运动时间作息表，毕竟规划好才能更好的减肥！！
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坚持了半年，其中的艰辛，你懂的！！可是半年了，效果实在是微乎其微，倒是练得结实了不少，身体也好了很多，半年来一次感冒都没有…不好意识，跑题了！其实我看上去是瘦了一些的，但是，站在称上，发现体重并没有下降多少，后来听说，我这是把肉练结实了，等变成肌肉，要减下来，更难，吓得我不敢再继续了（其实我也是实在是坚持不下去了，运动对胖人来说，运动就是无尽的折磨！！！）让我没想到的是，我只是一个月没怎么运动后（我还是养成了晨跑的习惯），体重竟然飙高了几斤，我真是欲哭无泪啊！！要不节食减肥？？但节食对我来说，又是更大的考验了，我觉得吃就是人生最幸福的事，巧克力，蛋糕，雪糕，干果，烧烤，火锅，大餐。。。这些都不能吃的话！！
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后来也试过食谱，和其他产品.都瘦不下去，俗话说“久病成医”，经过了这今年的减肥，我总结出我应该是顽固性肥胖，还是喝水都会胖的肥胖体质！！！我要只减脂肪不减水
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对此分析出这点来后，我在网上查找收罗出帖子里最多朋友的推荐
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买回来后，我严格按照说明书来服用，吃的东西慢慢变少了，没过几天，以前每天必不可少的下午茶，现在也不是特别想吃了！！更值得欣慰的是，身体一直没什么不良反应，没有口渴和拉肚子，便秘现象。饭吃得少了，也不觉得乏力无精神感！！这就是我，减肥励志姐！！