这道菜易做,色好味香,又脆又香的口感啊!简便又营养全面!
食材
1
大豆素肉 一份
2
香菇 一份
3
胡萝卜 一只
4
芹菜 一份
5
紫椰菜 一份
6
紫菜 少量
7
熟芝麻 少量
8
花生 少量
9
熟米饭 1碗
方法/步骤
1
起锅热油,放入大豆素肉至微黄,再放入胡萝卜、芹菜、香菇炒至熟。
2
拌入炒熟的花生(弄碎)、熟芝麻(最好磨细利于吸收营养)。
3
生的紫椰菜、熟米饭,再加上香油、盐就做好了,这道拌饭里加入了花生碎和芝麻粉,很提香味的。
大豆素肉 一份
香菇 一份
胡萝卜 一只
芹菜 一份
紫椰菜 一份
紫菜 少量
熟芝麻 少量
花生 少量
熟米饭 1碗
起锅热油,放入大豆素肉至微黄,再放入胡萝卜、芹菜、香菇炒至熟。
拌入炒熟的花生(弄碎)、熟芝麻(最好磨细利于吸收营养)。
生的紫椰菜、熟米饭,再加上香油、盐就做好了,这道拌饭里加入了花生碎和芝麻粉,很提香味的。