每个女人每月都有那么几天,怕她来,又怕她不来,做女人难呀。男人都害怕大姨妈,平日温顺可爱的女友,突然变身母老虎,男人除了说'多喝开水“外,面对母老虎真的是无力感油然而生。 为了让大姨妈正常健康地出现,我们首先要了解怎么才是正常的大姨妈。 首先是来的日期,正常的是2-7天,与上月来的日期相隔28天是最正常的一个循环期。
工具/原料
其次是大姨妈的颜色
方法/步骤
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正常的颜色是深红色,没血块,不稀不稠。在月经的初期和后期可能颜色会有偏淡。
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颜色过淡,质地稀薄,中医认为这是体虚的可能。可以服用四君子汤、四物汤、六味地黄丸等调理。
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颜色暗红甚至发黑,这种情况多伴随有血块,这是血滞体寒的症状。可吃点活血化瘀的药品。
方法/步骤2
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根据大姨妈的不同症状,可以通过不同的食疗方法做针对性的调料,让大姨妈健康快乐的来。一,在大姨妈来的适合暴躁不安,下腹胀痛,可以用益母草鸡蛋汤来调理。
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二、大姨妈来的时候量少色淡,手脚冰凉,这症状可以用阿胶炖鸡来调理。同时平时也要注意保暖,不要吃生,冷,硬,寒,凉食物。
注意事项
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以上食疗要在月经干净后开始进补。
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如果大姨妈长期不正常,那么还是要去看医生积极治疗才行。
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