是不是每个月都要为了姨妈在床上痛得死去活来 精疲力竭？今天就来科普一个缓解姨妈痛的小知识~
方法/步骤
1
首先 双手叉腰~
2
用你的大拇指按在距离肚脐5厘米处~（原谅渣画！！=A=）
3
用你的大拇指按住不断揉转~
4
大约1分钟~你的疼痛就可以缓解了
5
重新绽放你的笑脸吧~
注意事项
力道要不轻不重哦！
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