红糖具有补血的功效，这道补血益气酒酿黑米粥，补血益气，最适合女性朋友吃了，喝了暖暖的，很舒服！
食材
1
红豆 10g
2
黑米 10g
3
大米 10g
4
糯米 10g
5
红枣 五颗
6
水 约600毫升
7
酒酿 三勺
8
红糖 两勺
方法/步骤
1
备料，红豆提前一晚洗净用水浸泡。
2
把红豆连同泡红豆的水，黑米，糯米，大米，水，一起放到锅里大火煮开，小火煮半小时左右
3
半小时左右，红豆已经煮开花，加入掰开的大枣，再煮十分钟
4
十分钟后，煮已粘稠，关火，趁热加入红糖和醪糟拌匀即可
5
营养美味的粥就做好了
注意事项
1
红枣有补脾、养血、安神作用；
2
红枣具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功能；
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