四个月的宝宝可以吃什么辅食

很多宝宝在四个月的时候，生长发育已经可以吃辅食啦！ 不过，第一口辅食的选择一定要慎重，不仅要能满足宝宝的营养需求，还要能尽可能避免过敏情况。

就目前来看，对于肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，强化铁的婴儿营养米粉是宝宝最理想的第一口辅食，它不易引起宝宝过敏，且营养足够均衡丰富。

另一方面，四个月宝宝也正处于身体的快速发育期，体内急需补充铁，而此时母乳里的铁含量开始逐渐减少，而富含铁的米粉能够满足这方面的需求，预防宝宝因铁元素缺失而出现缺铁性贫血。所以，给四个月宝宝添加辅食，宝妈们切记要选择一款好米粉。

选择米粉时，妈妈们需要综合考量市面上米粉的品牌、工艺、成分等各个方面，我们家宝宝的第一口辅食是嘉宝米粉。首先，它是美国的知名品牌，不用担心质量问题。再就是它的营养成分对宝宝发育非常好，既丰富又均衡，特有的淀粉水解工艺可以把大米中的淀粉大分子水解成了宝宝更容易消化吸收的小分子，特别适合四个月大的宝宝娇嫩的肠胃。

虽然到了四个月，诸多迹象表明宝宝已具备开始吃辅食的能力，但很多宝宝还是拒绝吃辅食的。

其实，宝宝不愿意吃奶之外的食物是正常的，因为小宝宝接受辅食需要一个渐进的过程，宝妈们不必担心，反而要有足够的耐心，多尝试几次，宝宝就会慢慢接受了。

一个小建议是妈妈可以尝试创造愉悦的进餐氛围，最好在宝宝心情舒畅的时候给宝宝添加辅食。当宝宝开始玩，用手把勺子推开或将头转向一边时，最好不要再强行喂宝宝食物了。

给宝宝添加辅食是要遵循科学原则的，尤其是对于四个月宝宝来说更是如此，这一点宝妈们一定要注意。