食材
1
燕窝 一盏
2
皂角米 5g
3
桃胶 5g
4
牛奶 350ml
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
燕窝用软水浸泡2-4小时，沿质地撕成条状，清洗脱毛后使用。燕窝的详细的发丝发泡和脱毛技巧已经在之前的帖子中专门写过了~你可以看一下~
2
浸泡大米8-10小时，简单洗涤后即可使用。浸泡过的大米（雪莲籽）必须不含硫。虽然无硫浸泡的大米会难看，但硫磺熏制浸泡浸泡浸泡浸泡浸泡浸泡浸泡浸泡浸泡的大米就像老鼠屎一样，会把整杯燕窝糟蹋，有害无益~
3
野生桃胶，泡发8小时左右，清洗和剪除树皮等杂质~桃胶，要选野生的，琥珀色的~杂志少点的~桃胶详细的泡发，之前有个帖子专门写过噢~可以翻翻看~
4
燕窝、桃胶、香皂角饭。把所有的头发浸湿洗干净。桃子胶和香皂角饭的头发比较大，所以不要放太多~
5
把水和桃胶和皂角米，倒进炖盅；隔水慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时；最后5分钟，加入冰糖和牛奶/椰奶；哈哈哈如果嫌麻烦，就把燕窝桃胶皂角米同时倒进电子炖盅炖一小时~
6
冰糖皂角米桃胶炖燕窝~润燥养颜~
7
牛奶、香皂角、米饭、桃胶炖燕窝~味道香浓~我更喜欢牛奶炖燕窝~