多语言展示
当前在线:412今日阅读:175今日分享:29

亲手做补血功效合二为一的当归泡芹菜

要想做个会疼爱自己媳妇儿的少年,你除了知道红枣,了解一下当归也很有必要。当归的调理作用和芹菜的补血功效合二为一,效果一定超出你的想象。
食材
1

芹菜 200克

2

当归 5克

3

红椒圈 10克

4

盐 20克

5

白醋 15毫升

6

白糖 10克

方法/步骤
1

洗好的芹菜切成约4厘米长的条段。

2

把切好的芹菜放碗中。

3

放入红椒圈。

4

加入盐、白糖。

5

拣入洗好的当归。

6

用筷子搅拌均匀。

7

倒入白醋和450毫升的矿泉水。

8

将碗中材料转到玻璃罐中。

9

加盖密封,需置于阴凉处浸泡3天。

10

泡菜制成,取出装盘即可食用。

注意事项
1

芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。它对于血管硬化、神经衰弱患者有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁有降血糖作用。

2

芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎中的含量多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。

3

手机拍照的图片质量不是很高清,大家可以按照步骤操作即可。

推荐信息