很多人都知道祖三草，但是对于祖三草功效和食用方法不是很了解，今天就跟大家分享一下祖三草食用方法
方法/步骤
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一、增强免疫力祖三草中含有皂苷、微量元素、多糖等活性成分，这些活性成分已经被证实能够显著提升巨噬细胞、B细胞、NK细胞、T细胞等免疫细胞的活性，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效的应对肝病病毒
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二、降低转氨酶很多肝病患者尤其是乙肝病人转氨酶水平都较高，他们也都选择了降酶治疗，但是效果往往并不理想。这是因为转氨酶过高的根本原因在于肝病病毒，祖三草能够直接作用于肝病病毒，从而直达病灶降低转氨酶。
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三、保肝护肝祖三草对于肝脏的保护作用主要体现在晒灭肝病病毒和修复肝组织上面。祖三草中含有丰富的多糖，这些多糖能够直接作用于免疫细胞，帮助增强患者消灭肝病病毒；此外，祖三草还能促进人体对营养物质的吸收，加快新陈代谢步伐，从而达到修复肝组织的目的
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四、祖三草食用方法属于五加科宿根植物，生长于我国东北长白山地区，该地区人迹罕至，污染少，地理条件独特，四季分明，水资源丰富，土壤肥沃。所以祖三草食用药用价值非常高。因为性温，可常年食用，可取祖三草3-5克，开水冲泡5-10分钟即可饮用，味甘、微苦。亦可熬汤放入5-10克，滋补营养佳品，为全家健康增加防护墙
注意事项
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1、不与白萝卜同食
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2、每日3～6克为宜