我们都知道辽参是非常有营养的，而且疗伤的价格也不便宜，那么平时我们自己在家怎么做小米辽参，小米辽参的营养价值是非常高的？
食材
辽参 1
方法/步骤
1
首先，将辽参处理干净，清洗干净。
2
然后将发好的辽参，加料酒汆两遍，然后再用清汤煨两分钟。
3
然后将小米淘洗干净，放在锅里面煮一下。
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小米一定要小火慢炖30分钟左右。
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将炖好的小米放入盘子里面。
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然后再加上刚才已经最好的辽参，再浇一勺小米在上面就可以了。
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