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红烧臭鳜鱼/怎样做红烧臭鳜鱼

过年吃鳜鱼,有“富贵有余”的意头,所以鳜鱼也是年菜的重要选择之一。鳜鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,比鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼的营养价值都高。鳜鱼肉热量不高,富含抗氧化成分,具有较好的医疗保健作用。
食材
1

腌鲜鳜鱼 适量

2

猪肉末、姜末、笋末、蒜末、红辣椒碎、葱末 适量

方法/步骤
1

将鲜鳜鱼腹部剪开并均匀抹上配方盐花椒和辣椒粉;将抹好盐的鲜鳜鱼整齐码放于木桶内;在码放好的鳜鱼表层撒上配方盐,并用大青石块压实;将盛装臭鳜鱼的木桶加盖放在温度10到30度之间待其自然发酵,腌制完毕。

2

去掉真空袋,清洗干净,鱼切网纹花刀备用。所有的配料:猪肉,笋,姜,蒜,香葱,红辣椒分别洗干净,并切成末状备用。

3

锅热放入一勺猪油融化。放入腌鳜鱼煎。一面煎黄之后再翻面,两面都煎黄之后盛起备用。另起锅烧热,注少许油。倒入肉末,笋末,姜末和蒜末一起翻炒。大火翻炒至肉末变色,笋末水份炒干,姜蒜末出香味。

4

放入煎好的臭鳜鱼,再依次放入1勺盐。放入2大勺料酒、3大勺老抽、1勺醋、1勺白糖。倒入半碗清水。(有高汤也可以代替清水。)大火烧开转小火慢烧。(不要盖锅盖!)

5

最后约三分之一汤汁时,加入鸡精少许。用锅铲一直把汤汁浇在鱼背身上,直到汤汁略干。臭鳜鱼装盘,撒上葱末和红辣椒末即可。

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