冬天到来，对于很多人来说即便是全副武装也会感觉很冷。下面将介绍使用简单快捷的方法揉穴位快速取暖。
方法/步骤
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耳朵：耳朵布满各器官相对应的穴位，用两手拇指、食指揉搓耳垂，然后向下拉耳垂约20次至发热。再以拇指与食指轻压双耳耳轮，直至微微发热
2
膻中穴：位于心脏位置，经常用双手掌按压、摩擦胸部正中央，刺激膻中穴，能改善气血循环不佳、手脚冰冷以及虚寒等问题。
3
劳宫穴：位于手掌心。当你握着拳头时，中指和无名指指尖中间处。与人体心脉经络相通，两手掌互相摩擦可刺激劳宫穴，不仅能帮助生热，更能促进气血循环，使身体逐渐暖和。
注意事项
切记别揉错学位
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