人体活动中转动最多的是脖子。上网、伏案工作，甚至不良的姿势都给脖子带来影响美观的压力，令身体产生毛病，例如：颈项疼痛，头晕目眩，记忆力下降、耳鸣、听力下降，严重可能出现面瘫痪，心律不整等。
步骤/方法
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颈部也是体现年龄秘密之处，护肤达人更容易疏忽脖颈的特效养护。今天的指指点点美不胜收——颈部保健，让您露出最美丽，最性感的脖子。
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功效：通过对美颜点的指压，达到紧致颈部肌肤线条的效果；按摩目的的是促进血液、淋巴循环、消除肿胀与吸收保养品的养分；正确的颈项运动，是让紧张的肌肉得以放松以及让颈椎骨回复正常的位置（不包括已移位者）。
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A 指压美颜点：1 枕后五点，沿后发际线取5点取点方法：双侧耳垂后凹陷与枕骨下正中凹陷取1点，每侧耳垂后凹陷与枕骨下正中凹陷中间各取1点，共5点。2 颈椎骨上三点，沿枕骨后颈椎至颈根取3点。取点方法：枕骨下正中凹陷取1点，第七颈椎下取1点，以上2点间取1点，共3点。3 双肩间距五点：沿肩部取5点。取点方法：双肩峰后凹陷各取1点，第七颈椎上取1点，双侧肩峰之点与第七颈椎上之点中间各取1点，共为5点。4 下颌五点：沿着下颌骨线取5点。取点方法：双侧耳垂下各取1点，下颌骨下正中取1点，双侧耳垂下与下颌骨下正中之间各取1点，共5点。5 指点方法：用双手拇指或中指的指腹，在以上美颜点上深深地指压。每点3～5秒。对称的美颜点可以双侧同时指压。
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