诺丽果不论年龄、性别、身体，除了肾移植过的人不建议食用以外，任何人在任何状况下都可以食用诺丽果，身体越差就越需要食用诺丽果来调理，诺丽果的功效就不细述了。诺丽果除了制作酵素以外，我们通常都是这样食用
方法/步骤
晒干泡水，或晒干煮汤。
方法/步骤2
与罗汉果一起煮，口感特别好，建议夏天喝。
方法/步骤3
诺丽+莉子+红枣（夏天）
方法/步骤4
早餐：诺丽+排骨猪肝
方法/步骤5
菜汤：诺丽+肉类+菜类
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晒干泡水，或晒干煮汤。
与罗汉果一起煮，口感特别好，建议夏天喝。
诺丽+莉子+红枣（夏天）
早餐：诺丽+排骨猪肝
菜汤：诺丽+肉类+菜类