催眠 —— 作为一种很有疗效的心理治疗手段，长期以来被蒙上了一种神秘的面纱；以致被一些不明就里的人以讹传讹，说的神乎其神，似乎无所不能，脱离了其实际应具有的作用，让很多人望而却步。今天，小编就站在专业的角度，以实事求是的态度，科学客观的来说说催眠到底能对哪些疾病或症状起到较好的作用。
工具/原料
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自我的完善
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焦虑等情绪症状
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多种恐惧
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坏习惯的矫正
5
吸烟酗酒等上瘾症状
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头痛胃痛等疼痛症
方法/步骤
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一。催眠对自我的完善：催眠可以改进躯体功能，增强记忆力；提高五官感知力及自身免疫功能；对性能力的提高；对演讲，阅读等思维及运动能力的提高；对自我肯定，自我意识等精神能力的提高；对人际交往的改善等作用显著。
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二。催眠可对某些情绪症状进行消除：如焦虑，惊慌失措，沮丧，创伤后压力失调等。
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三。催眠可消除恐惧：如社交恐惧，广场恐惧，封闭空间恐惧症等，及一些如飞行恐惧，惧狗，惧蛇，惧水等恐惧症。
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四。催眠还可对一些坏习惯进行矫正;如尿床，结巴，咬指甲，担心迟到，过分强制行为。
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五。催眠能消除上瘾症状：如吸烟，酗酒，酗药，食物，工作狂，负面思考及控制倾向。
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六。催眠对疼痛症的控制：如头痛，胃疼，等慢性疼痛，神经性疼痛等。
注意事项
为确保疗效，催眠的治疗建议朋友们最好在有正规资质的专业催眠师的的指导下进行治疗。
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