尖吻鲈亦称盲鰽,在澳洲称此鱼为:Barramundi 。如果有人说此鱼叫盲曹,可能是误读了,因为盲鰽中的“鰽”字读音为(qiú),同“求”音,而非读“曹”音。此鱼生活在海水,咸淡水以及淡水中,在沿海水域栖息和觅食,喜缓缓而流的清水。盲鰽肉质鲜美,营养价值高,是优质高档的水产品,国际市场十分畅销。由于尖吻鲈生长块,养殖周期短,广盐性等优点。东南亚各国、澳大利亚以及香港、台湾等地都在发展尖吻鲈的养殖,从而成为人们餐桌上的美味。
食材
1
盲鰽 一条
2
粉丝 适量
3
香菇 适量
4
葱姜 适量
5
美极鲜酱油 适量
6
糖 适量
7
盐 适量
8
料酒 适量
9
鲜辣粉 适量
清蒸中段:
1
主料:盲鰽中段辅料:盐、糖、葱、姜、油、料酒、美极鲜酱油,适量。
2
破开鱼肚,去除鱼肠,洗净晾干,切去鱼头和鱼尾(烧汤之用),清蒸只取鱼身的中段,鱼身上勒上数刀,撒些盐(鱼肉比较厚),洒少许酒,放上数片姜片。
3
开锅烧水,等到水烧开之后,将鱼放入碗中,蒸10分钟,关火之后焖5分钟(利用余热)。
4
然后,将生姜片去除,倒掉鱼碗中的汤汁。开锅烧热,放入葱花,煸香之后,关火倒入少量食用油,利用余温爆香葱花(这样就不会油锅四溅了),再倒入美极鲜酱油、糖少许,等到糖化之后,即可将汁水倒入蒸熟的鱼段之上。
5
澳洲朋友在上海吃过此法烹饪的清蒸桂鱼,赞不绝口。但是,澳洲鲜有桂鱼出售,于是就用盲鰽(Barramundi)替代之,没想到,鲜嫩的鱼段,蘸着喷香的汤汁,一样美味无比,大受欢迎。
鱼头汤:
1
主料:盲鰽头、尾。辅料:粉丝、香菇、葱、姜,鲜辣粉,适量。
2
因为此鱼肉质鲜嫩,还有催奶的功效,所以也很受孕妇的喜欢。所以,将鱼头和鱼尾切开,另做鱼头汤食用,也能满足喜食鱼汤的人。注意:切下来的鱼头和鱼尾需要晾干,否则煎鱼的时候会油花外溅。
3
开油锅,将鱼头和鱼尾两面煎黄,然后加水,烧开一会儿,再加入粉丝、香菇等辅料,再次烧开。
4
最后,加入盐、葱花、鲜辣粉等调味品,再次烧开,即可端上餐桌。
5
这种一鱼两吃适合了家庭中各种口味,喜欢喝鱼汤的人,一定青睐这鲜美的鱼头汤,喜欢食用清蒸鱼的人,也能品尝到这肥美的鲜鱼段,直呼:“过瘾”。
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