让你一天拥有愉悦的心情!!应该怎么做呢?
方法/步骤
1
从睡梦中醒来时,千万不要想一些不好的,先想想一天的好事!!
2
起床后哼一些愉悦的歌曲或小调调~~~让心情飞起来~~~
3
当然,想要愉悦的心情,那么千万不要落下早餐,因为饿肚子,心情当然不好哒!
4
甩起来。让身心轻松!!!!!!! 可以看风景,因为早晨的风景会让你想不到的美丽~~
5
到下午的时候,不妨呆在阴凉处,或者呆在空调房里,做些娱乐的事情。听听音乐~~~
6
傍晚时分时,去走走吧!吹吹凉风~感受一下自然!
7
睡觉的时候,不妨想想今天开心的事吧,伴着愉悦的心情入睡吧!
8
这样,你的一天开心么?