父母如何照顾熬夜学习的孩子

孩子熬夜学习，熬夜危害大，尽量避免。

父母做好后勤工作，照顾好孩子。

首先孩子由于学习的时间很长，能量必须随时补充，才能始终保持旺盛的精力，提高学习效率。需要补充什么食物呢？看下图学习一下。

孩子做作业时我们可以给洗脚盆上放上热水，端到孩子的脚下，让孩子一边泡脚一边完作业，泡脚可以舒筋活血，增加血液循环，使孩子不容易发困，增加学习效果。

督促孩子，使孩子不要拖拉，能完成的作业迅速完成，尽量避免熬夜。

让孩子多喝些水，随时补充水分，只有保持足够的水分，孩子才不会口渴，保持正常的新陈代谢。

中学孩子也是快速长身体的阶段，我们也要注意给孩子补补钙，这样对于晚上熬夜大有好处。

平常要带着孩子多参加体育锻炼，只有拥有健康的体魄，我们才能更好地学习。在熬夜学习时如果感到发困或者思路短路时，我们可以用凉水洗洗脸，然后到院中或者楼下运动一下，恢复到很精神的状态，学习起来事半功倍，争取早点睡觉。

使孩子保持好心态。教育孩子作业每一个人都是一样的，不要抱怨作业多，时间是一分分不停地过去。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。为了自己的未来更加美好，我们保持好心态，放松心情，全心努力吧，争取一次更比一次棒。

只适合离学校近的家长和孩子，不适用住宿留校的学生。

自己的孩子，多多费心。

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