“活到老，学到老”，不管是在学校还是在工作岗位上都要不断的学习新的内容，不断丰富自己才能不把自己丢在起跑线上。我们提倡刻苦学习，但不要太过于沉迷，不然跟沉迷游戏对我们的身体损害是一样大的。
工具/原料
学习
方法/步骤
1
在生活中我们利用时间来学习，但往往会沉迷在学习中，过分的利用我们的时间来学习，让我们的身体越来越差。所以要合理安排作息时间不要熬夜通宵来进行学习。
2
除了学习，也要多接触外界的活动，多出门走走与朋友家人聊聊天，多沟通。让心情活跃起来，做到学习和娱乐两不误，有效率学习才能事半功倍。
3
多运动，多健身。有一副好的身体才能继续学习新的内容，学起习来精神倍足。
4
多培养业余爱好，不是只有在书本里寻找知识才算学习。 生活中有太多可以学习的新内容，丰富的课余生活能让你更好的享受学习。
5
合理安排饮食，少吃零食、少吃油腻。早吃好、午吃饱、晚吃少。饮食可以辅助我们有更好的身体，更好的进行学习。
注意事项
1
学习越来越好
2
身体越来越棒
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