不要饮酒不论聚餐还是出去和朋友玩亦或者年夜饭，手里的杯中都不要是酒精物品。暂且不说酒的危害，单单只谈那些喝酒后耍酒疯或喝一堆酒醉如烂泥昏睡不醒的各位男同胞们。你们可以喝酒，但是敢问泥萌能不能学着点俺们这些小闺女喝酒千杯不醉不出洋相呢？喝完就睡的那种人，小编劝你还是戒酒吧！就算不戒酒这种重要场合能不能不端酒杯呢？当然，一点点红酒助兴还是可以的，量嘛也就十毫升顶多了，不过……我想嗜好喝酒的你们应该对此觉得不过瘾吧？
喝点咖啡黑咖啡是最好的饮品，当然像小编这种喝咖啡一样睡觉的亲们我想似乎没什么作用了，不过对兴奋神经来说还是有帮助的。但是对于老人以及有心脏疾病的还有那些喝了咖啡心慌的咖啡过敏一族就不要尝试了。切记不要喝浓咖啡，适量即可避免几天精神过度不睡觉就麻烦了。
吃点冷饮带冰碴的水果，亦或者冰激凌冰镇的水或者冰块都是可以的，速度清醒过来但前提是你吃冰不会肚子不舒服屋里温度也不是很低的情况下。
提前小睡一下例如下午的时候迷糊一下，或者晚饭后都在看春晚玩游戏的时候坐沙发迷糊个半小时，利用间隙时间偷偷睡会儿，哪怕跟人一起开车出去聚餐也可以坐车后边眯一下。注意不要吹风着凉就好，避免刚醒就出门。
运动一下吃完饭人难免犯困，这时候切记不要坐着玩牌或者看电视，血液都集中在头部人怎么会不困倦？在家里运动一下，玩玩体感游戏机，亦或者去厨房帮帮老人洗洗碗唠唠嗑，让血液下行就不会那么困了。
刺激游戏桌上游戏有很多种，各种杀手版这里就不推荐了因为没什么刺激性也没啥技术含量。这里推荐的是新了解的一种桌上游戏，两三人就可以组队，算得上一个快速找不同的小游戏。游戏参与者需要在最快的时间里第一个找到不同的就是赢家，说错答案或提前拍下按铃的是需要得到惩罚的，比杀人游戏简单而具有刺激性关键就是不需要很多人也不需要主持人。
习惯早睡的建议提前改变一下作息，或者早晨晚点起来，把作息改变过来就可以熬夜守夜啦！