营养好味道,简单随便拌拌就完成,做零食做主食都可以哦!
食材
1
香蕉 80克
2
燕麦 30克
3
椰丝 10克
4
红糖 10克
5
蔓越莓 10克
方法/步骤
1
即食麦片放进碗中,加入少量热水拌匀。
2
加入红糖搅拌均匀,然后静置一会儿,直到出现粘稠互融的样子。
3
香蕉选比较熟的,切块以后压成香蕉泥。
4
把香蕉泥加入红糖麦片中搅拌均匀,接着加入椰丝继续搅拌均匀。
5
起锅,把搅拌好的麦片放进平底锅里煎一下。
6
最后加入一点蔓越莓干点缀一下就可以啦。
注意事项
搅拌均匀以后,其实已经可以直接吃了,可以不煎。