心态
朋友
音乐
运动
旅游
一件能够让你忙碌的事
朋友。失恋后我们的心情非常糟糕,似乎是坠入了深渊、陷入了绝境,不过还好我们有朋友,一个人内心所有积聚的不快、痛楚、委屈、欲哭无泪……都可以向朋友诉说(当然家人也可以,不过家人可能更多的是告诉你大道理,不会有同龄的人感受的那么体贴、细微)。不要封闭自己,尝试着说出来,那样你会发现内心轻松了很多,如释负重,朋友会开导你。负能量会除以N。
音乐。朋友不可能每时每刻都在开导你,总有独处的时候,那样就容易想一些事,越想就会越入戏,恶性循环……这个时候我们需要能让人舒缓的、轻松的、正能量的音乐,可以是纯音乐,纯音乐一般都比较能抚慰我们受伤的心灵比如《Flower Dance》《安妮的仙境》,也可以是一些歌,比如《那就这样吧》《最初的梦想》等,音乐确实有荡涤灵魂的功效。
旅游。出去呼吸新鲜的空气吧,释放这段时间闷闷不乐的自己吧,何必为了一个不在乎你的人如此的死去活来呢,为自己而活。去见新的人,去发现新的事物,你会发现这个世界很多美好的景色、很多新奇的玩意儿,感情这个东西只不过是这个世界的其中之一,你为什么要因为它而放弃整个世界呢?
一件能够让你忙碌的事。是的,你不能再无所事事了,当你很闲的时候静下来,你打大脑会被很多想法所充斥,会产生烦恼,你此刻要做的就是找一件事,让自己忙起来,可以是一项长期的计划,可以是进行一项爱好……总之不要把空闲留给自己,没办法,空闲了,往事就会来找你。再说了,既能不再虚度时光,又能摆脱烦恼,何乐而不为呢?!
最后,我想告诫所有失恋中的人,“莫愁前路无知己”,说不定更好在前面等着你呢,你却还在这儿一个人每天不开心,同样是过一天,为什么不换个姿态呢?走出来吧,经历过了,也更加成熟了,也算是一种人生的磨练、蜕变吧!
不要把消极的情绪影响你身边、周围的同事或室友,不要对他们发脾气哦。
不要亏待自己的胃