清淡营养菜的做法
工具/原料
菜心 一斤 已泡发海参 三条 蒜盐 少许 水淀粉 少许 浓汤宝 1块
方法/步骤
1
泡发了两天的海参
2
切段备用
3
菜心切粒备用
4
冷锅热油，放入海参和蒜盐爆炒一分钟
5
倒入水（看个人要求汤水的量来放），水开后放入菜心粒煮5分钟至菜软。
6
放入浓汤宝
7
味后倒入水淀粉搅拌变稠即可关火。
8
装盘上菜
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