喜欢花胶~花胶非常百搭花胶：养颜养颜, 补充体力羊肚菌：对胃好, 提高免疫力姬松茸：提高免疫力, 降三脂
食材
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乌鸡 半只
2
羊肚菌 中粒15左右
3
姬松茸 10朵
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公鱼胶 2只
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姜 3片
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红枣 5粒
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枸杞 10粒
方法/步骤
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1.从市场买回来洗干净，准备锅子烧水，滚水放下''乌鸡''焯水，如图情况：捞起洗净备用2.焯水作用是：去除鸡本身的血污和腥膻味，不能少了这步骤。
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我所用的是：公鱼肚口感：爽口有胶，营养价值高
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泡发效果
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羊肚菌用冷水浸泡至软身，洗洗备用~（浸泡过的水不要）没沙
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姬松茸用冷水浸泡至软身，洗洗备用~（浸泡过的水不要）
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全部材料准备好了~大合照??
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按步骤将材料放入炖盅里面：姜片 乌鸡 羊肚菌 姬松茸 公鱼肚（分2-3段） 红枣（去核） 枸杞 适当的冷的白开水……炖1小时半后，加盐即可享用
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我要饮汤啦！
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