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2型糖尿病早期治疗,必须小心的7个误区

2型糖尿病早期治疗方法有很多,但糖友们往往存在一些认识上、治疗上的误区,宜糖诊所的资深内分泌医师指出,2型糖尿病早期治疗7大误区需特别注意。
2型糖尿病早期治疗误区:
1

对糖的误解:不少糖尿病患者认为只要不吃糖就可以了,也的确是因为吃糖很容易引起血糖增加,但是最根本的问题还是要控制好热量的摄入与输出的平衡。

2

对于主食的误解:不少人认为吃饭就是吃糖,所以要少吃,其实从临床来看往往需要摄入足够的碳水化合物,如果营养不足也会导致一些其他问题发生。

3

对于降糖食物的误解:有的糖尿病患者认为只要是降糖食物就可以随便吃了,但是在市场里并没有真正的“无糖食品”,常见的只是用甜味剂代替了蔗糖,有的商家打着降糖的噱头兜售保健品,比如降糖奶粉、降糖油茶等等。有的患者并不知道里面具体成分是什么,一天冲好几杯,这是不对的。

4

对于水果的误解:不少糖尿病患者认为2型糖尿病早期治疗水果是甜的就不能吃、不敢吃。其实只要我们空腹控制血糖在一定的范围内就可以食用,水果里面有很多大量的营养元素、丰富的可溶性纤维素,还有矿物质。糖尿病患者在两餐之间吃点GI低的樱桃、柚子都很好。

5

对于零食的误解:关于2型糖尿病早期治疗,有的糖友认为花生、瓜子都是素食,所以就可以随便吃,也有人认为有了糖尿病就只能吃素食。还有的人认为南瓜子可以用来降血糖所以也大吃特吃。但这些理解都是错误的,我们需要正确的看待这些零食。

6

对于豆制品的误解:有的患者认为豆制品也是素食,所以就随便的吃,其实豆制品里面的能量、热量还是很高的,尤其是油豆腐、百叶豆腐。豆制品里面的蛋白质我们还是需要的,豆制品里面有必要的氨基酸,也是不错的食物。

7

对于蔬菜的误解:2型糖尿病早期治疗中有的患者认为蔬菜就可以随便的吃,但是一些毛豆、蚕豆等碳水化合物含量高的就要少摄入。还有的人认为土豆含淀粉多不能吃,其实这样的认识也是错误的。土豆、魔芋、山药等这样的视频不是不能完全食用,可以替代部分主食,还是可以吃的。还有卷心菜,有的人觉得口感很甜,所以也不食用了,其实恰恰相反,里面的碳水化合物含量是很低的,是可以食用。还有西红柿、黄瓜之类的热量比较低,不论是炒菜还是当零食都可以。

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