现在的生活中，一定有许多人为自己的肌肉型小腿所困扰吧？嘻嘻，让我来解决你们的困扰吧
工具/原料
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一盆热水
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一块厚点的毛巾
方法/步骤
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对于我们大多数人来说，腿部也不是像那种运动员一样是真正的肌肉，我们的小腿是那种站着硬，坐下来就很松弛的那种肌肉型小腿，只是缺乏运动而已，接下来，就让小生给大家分享一下我的瘦腿方法吧
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每天早上坚持小跑30分钟，不要认为本来就是肌肉型的小腿，这样跑的话，小腿会越来越粗。其实，并不是这样的，像在网上说的那样要洗完澡按摩小腿或者说是要买什么精油，每天涂抹按摩之类的，也不是没有用，只是小生认为那种办法并不能起大作用，小跑的话，是拉伸腿部的肌肉的哦
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跑完步以后，取一块厚点的毛巾用白来水浸湿，然后用毛巾把小腿给包住，再按摩，毛巾没有热度了再取下来，再重复这样的步骤2-3次，就好了。但是一定要坚持下来，差不多一个月左右，你就可以发现你的小腿没有原来那么粗了，但是还需要你每天坚持哦
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这就是小生的瘦小腿方法了，原来我也是一个整天为自己的肌肉型小腿发愁的人，因为穿裤子都不好看，嘻嘻，但是我就这种方法坚持了一个月左右，我可以明显的看出，我那顽固的肌肉型小腿瘦下来了。希望可以帮到大家
注意事项
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尽可能的不要长时间站立
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在你瘦小腿的过程中，尽可能的不要做其他的剧烈的运动哦
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