出去逛街的时候，没有朋友陪伴。去看电影的时候，旁边的座位是空的。无论干什么事情都是自己一个人，看起来很自立，实际上是无人陪伴。由此，我们会感觉孤单、孤独。
工具/原料
自己
方法/步骤
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在我们处以二十岁左右的时候，会有难以言喻的孤独。这是因为我们进入了青春期。生理和心理上的日趋成熟，使得我们渴望独立，摆脱对父母的依赖。
2
可是我们却没有自己的圈子和经济上的不独立。心理上的成熟和外在条件的不充足，使得我们必然产生孤独感。
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但是随着时间的推移，我们的孤独感会逐渐消退。那是因为我们慢慢有能力满足自己了。
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那么在这个时期，我们要怎么样尽可能的减少孤独感呢？
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交流。首先，我们要主动和父母交流，和朋友交流。交流能够使得我们敞开心扉，很多你不能够看清的问题，都会阔然开朗。
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行动。很多事情你以为不可能用自己的力量就解决，那是因为你没有行动。只有行动了，我们才能化不可能，为可能。当你用自己的力量完成了你认为的不可能的事情的时候，你会感到自己的力量是多么强大。