含有多种维生素，健脑、提高免疫力，健胃补脾、生津止渴、益气补血。
食材
1
大米 3-5斤
2
人参果 半斤
3
酥油 3两
4
红枣 2两
5
葡萄干 1两
6
桂圆 2两
7
各类水果蜜饯 3两
8
白糖 适量
方法/步骤
1
把大米、人参果洗净待用
2
桂圆剥皮待用
3
把红枣、葡萄干、及水果蜜饯剁碎待用
4
把大米和人参果放入烧好开水的锅里煮二十分钟
5
二十分钟后捞出有一点米芯的大米和人参果，
6
加入剁碎的红枣、桂圆、葡萄干及各类水果蜜饯，放入甑子里蒸二十分钟
7
把酥油烧化后倒入碗内
8
饭蒸好后盛入碗内，淋入酥油即可
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