樱桃是上市最早的一种乔木果实，号称白果第一枝。樱桃的铁含量特别高，位于各种水果之首，下面介绍樱桃的一些养生功效。
工具/原料
樱桃
方法/步骤
1
常吃樱桃可调中益气，健脾和胃，袪风湿。
2
经常食用樱桃能养颜。驻颜，使皮肤白嫩红润，去皱消斑。
3
樱桃含铁量特别高，可补充人体对铁元素的需求，既能防治缺铁性贫血，又能增强体质，健脑益智。
4
消化不良。体质虚弱，腰酸腿疼者，风湿，面色无华者，适宜食用。
5
樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止起泡化脓的作用，同时还有治疗轻度冻伤的功效。
注意事项
1
樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌用。
2
适合一般人食用，每次五个约30克。