来一杯亚麻籽油酸奶水果杯保持一个个身材哦!水果酸奶低热量又美容,亚麻籽油含有多种有益成分,健康又美味。
食材
1
酸奶 200毫升
2
火龙果 1个
3
芒果 3个
4
猕猴桃 1个
5
亚麻籽油 5毫升
方法/步骤
1
准备好材料
2
火龙果用勺子取出,猕猴桃同样方法取出备用,芒果切丁
3
水果切快,先往火龙果皮里放入些酸奶,然后再放入水果,再淋些酸奶,装满火龙果皮,上层淋酸奶,然后淋入亚麻籽油
4
好吃的酸奶杯完成
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