现在很多人把骨盆带用作收腹带来用,有时候用错方式方法就会没有效果,而且还不利于我们回复身体,下面小编教大家怎么正确使用骨盆带。
工具/原料
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收腹带一个
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骨盆带一个
方法/步骤
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首先,我们不能捆或是裹,有的人好几件捆裹在一起这是不对的,也是不科学的,这样会影响血液循环,而且对产后健康也非常不利。
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第二个要说的是不可以收胃哦,有位医生说过“捆裹收胃是非常错误的,而且是违背人体自然生理的,”所以绝对不可以收胃。
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说完错误的,那我们说一下正确的使用方法,骨盆带一定要用在胯部,刚好收紧和矫正骨盆,如果太靠下在腿部的话就起不到作用了。
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我们固定不可以太松或是太紧,太紧会影响我们的血液循环,那太松呢就起不到作用,所以松紧适中就好,一般我们使用八个小时左右就可以了。
总结
1:不可以捆裹在胃部。2:固定不可以太松或太紧。3:一天八小时就足够了。
注意事项
1
我们一定要捆裹松紧适合自己。
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我们一天用骨盆带最长时间八小时哦。
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