土豆是绿色食品,大家都爱吃土豆做的食品和菜肴,青椒也是很甜美的蔬菜,洋葱的营养价值也很高,合起来更加美味。
食材
1
土豆 3个
2
青椒 1个
3
洋葱 1个
4
瘦肉 1块
5
盐 1勺
6
花椒面 1勺
7
老抽 1勺
8
味精 1勺
方法/步骤
1
把土豆,紫洋葱和青椒都切成细丝。注意切洋葱的时候嘴里含上一片,以免辣眼。
2
另将土豆丝盛在筛子里,过一下水,去掉一些淀粉,这样烹炒的时候不易粘锅。
3
把瘦肉切成薄片,用淀粉和料酒腌制5分钟备用,锅里放一些植物油,去少许洋葱丝炝锅,加入瘦肉翻炒。
4
再加入洋葱丝和青椒丝翻炒,再加入土豆丝翻炒。
5
翻炒的过程中,加入调味料,少许老抽,盐,花椒面,味精等。
6
继续翻炒3分钟,加入味精,一道色香味俱全的炒合菜就完成啦,装盘即可。
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