喝酒适量对身体也有些好处，能强身健体，活血通脉，增进食欲，消除疲劳等，还对心血管有利。饮酒的确有很多功能没错，关于饮酒，在人言传道中也听说过一些。有些是真是的，还有些就不太有科学依据了。
误区1：用酒催眠
有些人认为，酒和安眠药差不多，睡前喝酒有助睡眠的功效。其实这个事没有科学依据的。睡觉前喝酒，在酒精的作用下，会扰乱睡眠时的呼吸，引起呼吸不规则，导致睡眠不熟，很早就会醒来。有心血管疾病的人睡前喝酒还会发生脑血管意外和心肌梗死，后果很严重。END
误区2：用酒保暖
不少人认为酒能驱寒。小编告诉大家，其实这是一种误解。喝酒以后，因为酒精的刺激，皮肤温度会升高没错，因此会有使人感到温暖的感觉。但是这种感觉是不会持续很久的。体表的血管舒张，皮肤温度升高，这其实是散热的表现，只会使体内温度急剧下降，而后人就会产生强烈的寒冷感。因此喝了酒回避不喝酒更容易引发着凉或者感冒。END
误区3：以酒代饭
很多人喝起酒来就不爱吃饭，也不会觉得有多饿。以酒代饭很不好。人体需要各种各样的阴阳苏，如果常喝酒不吃饭才或者少吃饭菜，人体会因此缺乏营养，有损人体健康。而且空腹喝酒时，由于人处于饥饿状态，血液中胰岛素处于低水平，血糖浓度则处于高峰期，这时候喝酒ihuidaozhi肝糖原的分解，导致低血糖。END
误区4：饮酒解愁
酒只能暂时性的麻醉人体的神经，并不能使人忘记不好的事情。相反，心情郁闷的人喝酒易醉，只会“举杯消愁愁更愁”。为了自己的身体这种“附庸风雅”的事情就不要做了。END
误区5：浓茶可以解酒
酒后喝茶，茶叶中的茶碱有利尿的作用，会促使肠胃转化成乙酸的乙醛进入肾脏，对肾脏造成直接伤害。茶还会是食物中的铁吸收降低一半，很容易造成缺铁性贫血。END