几乎人人都恨脂肪，不仅因为脂肪会影响我们的身形，更因为过多的脂肪会影响我们的健康。肥胖会增加患各种慢性疾病的风险，调查资料表明，肥胖患者患心脏病的几率比正常人高5倍，患糖尿病的几率比正常人高4倍。 因此许多肥胖患者都一心想要减脂，更甚者有许多爱美人士，使用各式奇葩的减脂方法，如：针灸、酵素、裹保鲜膜等，类似于这种物理性减脂还有很多，消除的都是你身体里的水分，这也是为什么大多数减脂方式会反弹的原因。因此想要真正减脂，还是需要依靠专业技术将脂肪从身体减下来。
工具/原料
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5天干预期
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15天调整期
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总共20天的整体干预
方法/步骤
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定义：“5＋15”间歇性饮食干预技术是运用现代营养学与传统理论相结合的新型减脂干预技术，运用五大科学原理，以“5+15”天的管理模式对身体进行干预。
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5天干预期：食用由专业人员根据个人体质个性化配置的食物与代餐产品，启动细胞自噬，让身体机能提升15天调整期：在专业人员的指导下搭配产品进行相对自主饮食，配合产品，养成良好的生活习惯，从而达到调理体质、持续减脂的目的，不易反弹。
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15天调整期自主饮食：15天调整期对食物种类不做过多限制，牢记“果蔬豆鱼虾，鸡鸭牛羊肉，主食 放最后。”的饮食顺序。 从而达到最好的调理身体，持续减脂、培养良好生活习惯的目的。
注意事项
BMI≤18.5， 孕妇， 严重过敏症，心脏病，急性传染病，痛风发作期，严重的肝、肾疾病，精神性疾病，小于12周岁的儿童，神经性贪食症，哺乳期，存在认知障碍类的病症，厌食症，癌症，女性生理期不适宜使用。
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