沙美岛处于罗勇府（Province Rayong），是个渚清沙白的宁静小岛，去芭堤雅一定要去沙美岛，因为沙美岛的确是名副其实的“沙美岛”。那黄里透白，面粉一样细嫩的海沙，铺成又长又宽的沙毯，为太平洋镶上了金色的花边。
岛上那椰子树、棕榈树等构成的热带丛林，像忠诚的卫士守护着漂亮的沙滩，也守护着来自世界各地的观光客和海泳者。沙美岛不仅有美丽的热带风光和第一流的海泳场，还有那别具特色且价廉物美的热带水果和海鲜品尝。
美食： 岛上有数不清的酒吧、饭馆。有时一家不起眼的小店也会做出让人赞叹的饭菜。从南极附近的澳大利亚菜，到北极附近的芬兰菜，这里全都能找到。当然，还是应该把注意力集中在最拿手的泰国菜上。
住宿： 岛上住宿环境非常干净，卫生间不提供任何洗漱用品，需要自备。如果没有带也没关系，因为岛上很多私人商铺，也有随处可见的7-11店，非常方便。 这是小曼下榻的旅馆，屋内宽敞，离海边很近，步行2分钟即到。 NagaBungalows：这里的小竹屋和俗气的混凝土小屋混杂在一起，其中带公用浴室的小屋价格是350B。Naga有一个蛋糕屋、台球桌、书籍交换处，每夜还播放DVD。周六下午6点到晚上9点半，这里还会举办一个素食自助餐会（每人120B）。不过这里物品寄存服务不可靠，已经声名在外。 Tub TimResort：已经营业20年，其迷人魅力依然不减当年。茅草屋顶的小屋分布在一处开阔地带。较新较贵的小屋最靠近海滩。这里的餐馆迎合所有人的口味。（500B起） Nuan Bungalows：一个比较安静的地方，适合爱好大自然的人。它独占了Nuan海滩，藏在花园和岩石之间的简陋小屋，有蚊帐和公用浴室，非常吸引人。
在曼谷机场就有直接去沙美岛的小公共汽车，而曼谷外国游客集中的考山路（KhaoSanRoad）上，几乎家家旅行社都卖去沙美岛的交通套票，便宜的卖到160泰铢。票价里包含从曼谷到沙美岛对岸的班佩（BAN PHE）码头的面包车（车程约3个半小时），还包括去岛上的船票（船行大约40分钟）。部分美沙岛酒店有免费班船至对岸的班佩码头。 如果你身处芭提雅，那可以去班佩（BAN PHE）小镇的码头坐船到沙美岛，50泰株，船行40分钟。
岛上的交通都是那种后面装了两排座位的皮卡，在游客比较集中的北部，20－50泰株可以去任何地方。去岛的南部可能需要100－300泰株。租摩托车的费用是300泰株/天。